پیامهای سلامتی

دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال

برخی دمنوش ها می توانند در این فصل از سال باعث افزایش قوای جسمانی شما و مقابله با امراض و بیماری های گوناگون شوند چای دارچین و عسل,چای اولانگ,چای نعناع,چای سبز,دمنوش زنجبیل,دمنوش چای سفید از جمله دمنوش هایی هستند که در ادامه مطلب با روش تهیه آن ها و مواد لازم برای تهیه آن ها آشنا خواهید شد .

در طبیعت گیاهان بسیاری وجود دارد که با خواص بی نظیر خود می‌‌توانند بدن را از بیماری‌‌های مختلف دور کنند و دمنوش‌‌های این گیاهان در روزهای سرد سال، به بدن کمک بسیاری می‌‌کنند.

در روزهای سرد سال هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی گرم و دلچسب، مطلوب نیست.در این مقاله برخی از این دمنوش‌‌ها، معرفی شده است.
دمنوش نعناع

چای نعناع سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می‌‌بخشد و جلوی کیپ شدن بینی را می‌‌گیرد.

اگر فردی دچار تب شده باشد، با نوشیدن این دمنوش، عرق کرده و بدنش خنک می‌‌شود. بنابراین این دمنوش تب بری عالی است.

چای نعناع، معده و دردهای شکمی را آرام و نفخ را برطرف می‌‌کند و در عین حال به هضم غذا کمک می‌‌کند.

از آنجایی که چای نعناع ویژگی‌‌های ضدباکتریایی دارد، می‌‌تواند جلوی بیماری‌‌های مربوط به روزهای سرد مانند سرماخوردگی و سرفه کردن را بگیرد.
روش دم کردن چای نعناع

۳ تا ۴ فنجان آب را به جوش آورید. سپس چند برگ نعناع، خشک یا تازه، درون آن ریخته و حرارت زیر آن را خاموش کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند.

آنگاه با چای صاف کن، چای‌تان را در فنجان بریزید. اگر مایل باشید می‌‌توانید کمی به آن عسل بیفزایید.

چای اولانگ

یکی از دمنوش‌‌های عالی برای فصول سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می‌‌کند فواید بسیار دیگری نیز دارد.

این چای حاوی آنتی اکسیدان‌‌های قوی است و می‌‌تواند بدن را در برابر بیماری‌‌های مختلف محافظت کند.

با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می‌‌شود.

چای اولانگ می‌‌تواند از فساد دندان‌‌ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد.

از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می‌‌بخشد.
روش دم کردن چای اولانگ

پس از اینکه آب جوش آمد، ۱ تا ۲ قاشق چایخوری از چای اولانگ را درون قوری ریخته و بگذارید ۵ دقیقه بماند و پس از آن از صافی رد کرده و بنوشید.
دمنوش چای سبز

مصرف مرتب دمنوش چای سبز می‌‌تواند جلوی ابتلا به بیماری‌‌های باکتریایی و ویروسی را بگیرد.

در حقیقت با افزایش توان سیستم ایمنی، مقاومت بدن در برابر بیماری‌‌ها را بالا می‌‌برد.

چای سبز می‌‌تواند لثه‌‌ها را محکم کند و از شل شدن و افتادن دندان‌‌ها پیشگیری نماید.

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال‌‌های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌‌کند.

کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می‌‌توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است.
روش دم کردن چای سبز

برای هر نفر ۱ قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید. این چای نیازی به دم کردن روی حرارت ندارد.
دمنوش زنجبیل

فقط کافی است یک لیوان دمنوش زنجبیل بنوشید تا حرارت بدن تان به سرعت بالا رود. درحقیقت زنجبیل، با افزایش سوخت وساز ، موجب بالا رفتن دمای داخلی بدن می‌‌شود.

از طرفی نوشیدن این دمنوش می‌‌تواند به سیستم گوارش و برطرف کردن نفخ کمک کند. زنجبیل، گیاهی عالی در افزایش عرق و سم زدایی بدن است.

وقتی عرق از منافذ پوست خارج می‌‌شود، با خود میکروب‌‌ها و سم‌‌های موجود در بدن را نیز خارج می‌‌کند. درضمن این دمنوش، می‌‌تواند بهترین درمان برای آنفلوانزا باشد.
روش دم کردن دمنوش زنجبیل

پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه‌‌های زنجبیل را به آن اضافه کنید.

پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. اگر مایل بودید می‌‌توانید به آن عسل و لیموترش نیز بیفزایید.
دمنوش چای سفید

اگر طعم تند چای‌‌های دیگر را دوست ندارید، می‌‌توانید از چای سفید استفاده کنید. این چای از برگ‌‌های جوان و غنچه‌‌های بازنشده درست می‌‌شود.

از فواید این دمنوش می‌‌توان به افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن اشاره کرد. این دمنوش خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدپیری دارد. با حذف رادیکال‌‌های آزاد، جلوی صدمه به اندام‌‌ها و همچنین پوست بدن را می‌‌گیرد.

ویژگی‌‌های ضدباکتریایی بودن این گیاه، آن را به دمنوشی عالی در پیشگیری از انواع بیماری‌‌های ناشی از باکتری می‌‌کند.

چای سفید با تقویت سیستم ایمنی بدن از سرماخوردگی و عفونت‌‌ها پیشگیری می‌‌کند.
روش تهیه دمنوش چای سفید

چای سفید را در لیوان مخصوص دمنوش و یا یک قوری شیشه‌ای و یا چینی در دار با دمای حدود ۸۰ درجه سانتیگراد دم کنید.

همچنین می‌‌توان از برگ نعنا، آویشن یا چوب دارچین برای طعم دادن به این چای استفاده کرد.

برای کسانی که دوست دارند این چای را به صورت شیرین بنوشند، عسل می‌‌تواند شیرین کننده مناسبی باشد.
دمنوش رویبوس Rooibos

دمنوش رویبوس یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌ها در سرتاسر جهان است.

این چای سرشار از انواع ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است. چای خوش‌عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می‌‌کند.

این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل وجود اسید هیدروکسی و روی در این چای، برای رفع جوش‌‌ها و دیگر مشکلات پوستی مناسب است.

این دمنوش بسیاری از آلرژی‌‌ها مانند اگزما، تب یونجه و آلرژی‌‌های مربوط به برونشیت را برطرف می‌‌کند. همچنین خواص ضدالتهاب دارد.
روش تهیه دمنوش رویبوس

یک قاشق غذاخوری از برگ این چای درون یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید به مدت ۵ دقیقه باقی بماند.

برای طعم دادن به این دمنوش می‌‌توانید از شیر یا عسل استفاده کنید. حتی برخی از مردم این چای را در شیر داغ و جوشیده، دم می‌‌کنند.

دمنوش چای دارچین و عسل

چای دارچین به کاهش وزن کمک بسیاری می‌‌کند و محافظ بدن در برابر ویروس‌‌هاست.

این دمنوش چنانچه با عسل مصرف شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است.

در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل در سالم و تندرست ماندن موثر است.

این چای عملکرد سیستم گوارشی بدن را بهبود می‌‌بخشد و از ابتلا به عفونت‌‌های ادراری جلوگیری می‌‌کند.

درضمن با کاهش سطح چربی‌‌های بد بدن، جلوی سکته‌‌های قلبی و مغزی را می‌‌گیرد.

چای دارچین و عسل به دلیل دارا بودن خواص ضدعفونت، می‌‌تواند جوش‌‌های پوستی را برطرف کند و ضد التهاب است.

همچنین سلامت استخوان‌‌ها را تضمین کرده و دردهای آرتروزی را تسکین می‌‌دهد.
طرز تهیه دمنوش چای دارچین و عسل

چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای ۸۰ درجه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم کنید و سپس به مقدار دلخواه به آن عسل بیفزایید.

زندگی آنلاین

برگزاری مراسم یلدا در موسسه

به مناسبت پایان یافتن ماه برگریزان و رسیدن زمستان و شناساندن ایام خاص به کودکان،مراسم یلدا در بین نونهالان مهد و پیش دبستانی امیدان نبی(ص)وابسته به موسسه نرجس خاتون(س)مزینان برگزار شد.

صبح صادق ندمد تاشب یلدا نرود

برگزاری جشن میلاد پیامبر اعظم(ص) و امام جعفر صادق(ع) درمجتمع خدمات بهزیستی مزینان

مراسم جشن میلاد رسول گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی (ص) و امام جعفر صادق (ع) و گرامیداشت هفته وحدت با حضور مادران معززشهدا و بانوان مزینانی در محل مجتمع خدمات بهزیستی مزینان برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی موسسه خیریه حضرت نرجس خاتون (س)مزینان؛همزمان با میلاد پیامبر عظیم الشان اسلام حضرت محمد(ص) و فرزند بزرگوار ایشان حضرت امام جعفر صادق(ع) و هفته وحدت مراسم جشنی  باحضورمادران معززشهدا و بانوان مزینانی در مجتمع خدمات بهزیستی مزینان برگزار شد.

در این مراسم  پس از تلاوت آیاتی از قرآن کریم، فاطمه مزینانی(گلستانی)مدیر عامل موسسه و سرپرست مجتمع خدمات بهزیستی به عنوان سخنران این برنامه ضمن تبریک 17 ربیع الاول و سالروز ولادت با سعادت نبی مکرم(ص) اسلام و ششمین پیشوای شیعیان جهان امام جعفر صادق(ع) ،با استناد به آیه شریفه: لقد کان لکم فی رسول الله اسوه حسنه» به بیان بخش هایی از سیره و سنت پیامبر اسلام پرداخت.

وی  با ذکر برخی از فضائل و مناقب آخرین فرستاده الهی گفت: با ولادت پیامبر اسلام(ص) حوادثی در جهان بوقوع پیوست که هر یک از اهمیت و جایگاه خاصی برخوردارند، فرو ریختن 14 کنکره از ایوان کاخ کسری، خاموش شدن آتشکده فارس، خشک شدن دریاچه ساوه و وقایع دیگری که به برکت تولد این مولد خجسته اتفاق افتاد و هر یک دارای معنا و مفهوم ویژه ای هستند.

گلستانی  در پایان سخنان خود  از تمامی مادران شهدا و بانوان مزینانی که تاکنون یاور و همراه موسسه در ارتباط با فعالیتهای انجام شده بودند تقدیر و از خداوند متعال برای آنها سلامتی خواستار شد.

در ادامه این برنامه گروه سرود مهد و پیش دبستانی امیدان نبی(ص) سرودی در ارتباط با ائمه اجرا کردند که با استقبال حاضرین روبروگردید.

در آخر تمامی حاضرین میهمان سفره کریمانه اهل بیت بودند.

به جمع همراهان موسسه در تلگرام بپیوندید:

https://telegram.me/narjesmazinan

تأکید رئیس بهزیستی کشور بر تکمیل پروژه مجتمع بهزیستی مزینان

رئیس بهزیستی کشوربا تقدیر از زحمات مسئول پروژه خدمات بهزیستی مزینان به عنوان بزرگترین پروژه توانبخشی روستایی بر ادامه ی ساخت و تکمیل این طرح عام المنفعه در منطقه ی خراسان رضوی تأکید کرد.

به گزارش روابط عمومی موسسه ی خیریه حضرت نرجس خاتون(س) مزینان ؛دکتر انوشیروان محسنی بندپی شامگاه شنبه در جلسه شورای اداری سبزوار که در محل سالن جلسات بهزیستی با حضور تمامی مسئولان نهادها و ادارات شهرستان های تابعه برگزار شد از مسئولین بهزیستی خراسان رضوی خواست که کمک کنند تا مجتمع بهزیستی مزینان هر چه سریعتر به بهره برداری برسد.

فاطمه گلستانی مدیرعامل موسسه خیریه حضرت نرجس خاتون (س) و مسئول مجتمع بهزیستی مزینان ضمن تشکر از حضور دکترمحسنی و همراهی مسئولان بهزیستی خراسان رضوی و نمایندگان شهرستان سبزوار و مسئول بهزیستی شهرستان داورزن  از  تکمیل اولین فازمجتمع و افتتاح آن در دهه ی فجر خبرداد و با ارائه ی گزارشی همراه با تصاویر مربوطه از روند آغاز ساخت پروژه بهزیستی تاکنون از مسئولین درخواست کرد که کمک نمایند تا این طرح به سرانجام برسد.

در ادامه دکتر پوریوسف مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی ، مهندس مقصودی و مهندس سبحانی فر نمایندگان شهرستان سبزوار  و شایان دوست مسئول بهزیستی شهرستان داورزن نیز در این جلسه ازتلاش و جدیت مسئول بهزیستی مزینان تشکر کردند.

این جلسه با حضور دکترانوشیروان محسنی بندپی ریاست سازمان بهزیستی کشور و معاون وزیر رفاه و امور اجتماعی ، دکتر پور یوسف مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی ، مهندس حسین مقصودی و علی سبحانی فر نمایندگان سبزواربزرگ در مجلس شورای اسلامی  و شهرستان های تابعه، کسرایی فر رئیس بهزیستی سبزوار، فرمانداران و روسا و مسئولان ارشد ادارات بهزیستی شهرستان ها و رضا شایان دوست مسئول اداره بهزیستی شهرستان داورزن برگزار شد.

شایان ذکر است ؛فاز یک مجتمع بهزیستی مزینان به وسعت 500 متر مربع در دهه ی فجر امسال باعنوان مرکز توانبخشی چند منظوره مزینان شامل بخش فیزیوتراپی و نگهداری سالمندان پدر و مادر افتتاح می شود.
       

به جمع همراهان موسسه در تلگرام بپیوندید:

https://telegram.me/narjesmazinan