امام باقرعلیه السلام روایت فرموده که پیغمبر اکرم(ص) در جمعه آخر ماه شعبان پس از ستایش و ثنای خداوند فرمود:
ای مردم ماهی بر شما سایه افکنده است که در آن ماه شبی است که از هزار ماه نیکوتر است،و آن ماه رمضان است،
پروردگار روزه این ماه را واجب فرمود و عبادت و بپا داشتن نماز را در یک شب این ماه برابر با عبادت هفتاد شب ماههای دیگر قرار داده است،
آن کسی که در این ماه کردار نیکی از امور مندوب و مستحب بجای آورد،آفریدگار پاداش واجبی را به وی عطاء می فرماید.
http://www.eshghentezar.comموسسه خیریه حضرت نرجس خاتون(س)مزینان ضمن تبریک فرا رسیدن عید سعیدفطر آمادگی خود را برای دریافت فطریه عام و فطریه سادات برای کمک به مددجویان تحت پوشش اعلام می دارد
حساب بانک صادرات شعبه مزینان
فطریه عام فطریه سادات
شماره کارت :6037691751899311 شماره کارت:6037691990029407
شماره حساب:0334476832006 شماره حساب:0104796105000
میزان زکات فطره امسال طبق نظر اکثر مراجع، برابر با ۵۰۰۰ تومان معادل سه کیلوگرم گندم یا ۱۵ هزار تومان معادل سه کیلوگرم برنج اعلام شده است که خانواده‌ها بر اساس قوت غالب خود آن را پرداخت می‌کنند.
زمان وجوب زکات فطره از غروب شب عید فطر است و مراجع تقلید تأخیر پرداخت آن را بعد از نمازعید جایز نمی‌دانند، اما اگر کسی نماز عید را نخواند، باید فطریه را تا ظهر عید پرداخت کند.(1)
ولی اگر دسترسى به فقیر ندارد، مى‌تواند مقدارى از مال خود را به نیت فطره جدا کرده و براى مستحقى که در نظر دارد یا براى هر مستحقی کنار بگذارد و باید هر وقت که آن را مى‌دهد نیت فطره کند.(2)
اما اگر موقعى که دادن زکات فطره واجب است، فطره را ندهد و کنار هم نگذارد، احتیاط واجب(3) آن است که بعداً بدون اینکه نیّت ادا و قضا کند(به قصد قربت) فطره را بدهد.(4)
به مناسبت در پیش بودن عید سعید فطر به میزان پرداخت زکات فطره رمضان 1435 هجری به روایت 6 مرجع تقلید اشاره می‌شود:
*آیت‌الله ناصر مکارم شیرازی
زکات فطره امسال بر مبنای قوت غالب گندم مبلغ 4500 تومان و بر اساس قوت غالب برنج، مبلغ 15 هزار تومان اعلام شده است.
کفاره روزه غیر عمد مبلغ 1500 تومان است که باید به صورت نان تهیه و پرداخت شود، همچنین کفاره روزه عمد مبلغ 90 هزار تومان است.
*آیت‌الله محمدعلی علوی گرگانی
زکات فطره پنج هزار تومان بابت سه کیلو گندم برای هر نفر تعیین شد، ضمناً کسانی که مایل به پرداخت فطریه از برنج هستند، باید قیمت آن را ملاحظه کرده و به ازای هر نفر سه کیلو از آن را بپردازند و متوسط قیمت آن مبلغ 15 هزار تومان تعیین شده است، همچنین کفاره غیرعمد برای هر روز نیز مبلغ 1500 تومان پول نان برای فقرا تعیین شد.
*آیت‌الله لطف‌الله صافی گلپایگانی
مؤمنان مبلغ معادل سه کیلوگرم گندم یا برنج را به عنوان قوت غالب بپردازند.
*آیت‌الله حسین مظاهری
مبلغ زکات فطره در سال جاری برای هر نفر چهار هزار تومان و مبلغ کفاره غیر عمد برای هر روزه، 1200 تومان تعیین می‌شود.
گفتنی است مبالغ اعلام شده، حداقل مبالغ قابل پرداخت است و پرداخت مبالغ بیشتر توسط افراد متمکن، فضیلت دارد، همچنین شایان ذکر است، مصرف زکات فطره همان مصارف زکات است، ولی پرداخت مبالغ زکات فطره و کفاره به فقرا و نیازمندان شیعه اولویت دارد.
*آیت‌الله حسین نوری همدانی
زکات فطره 4900 تومان بابت سه کیلو گندم برای هر نفر تعیین شد.
*آیت‌الله حسین وحید خراسانی
زکات فطره 5000 تومان بابت سه کیلو گندم برای هر نفر تعیین شد.
بر اساس این گزارش، میزان فطریه مد نظر رهبر معظم انقلاب متعاقباً از سوی دفتر ایشان اعلام می‌شود.
پی‌نوشت‌ها:
1- ر.ک: امام خمینى، سید روح‌الله، توضیح المسائل (محشى)، ج2، ص 180، م 2025، دفتر انتشارات اسلامى، قم، هشتم، 1424 ه ق.
2-همان، ر.ک: ذیل م 2030.
3- آیت‌الله بهجت: احتیاط مستحب آن است که بعداً قضا کند، ولى أظهر این است که زکات فطره دیگر بر او واجب نیست، ولى معصیت کرده است؛ آیات عظام گلپایگانى، تبریزى، صافى: بعداً باید بدون اینکه نیت ادا و قضا کند فطره را بدهد؛ همان، ر.ک ذیل م 2031.
باز نشر از: http://www.farsnews.com
سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه می شود به هیچ وجه روزه بدون سحری نگیرید. این کار به ویژه در فصل تابستان موجب کاهش توان جسمی، عدم تمرکز ذهن، تحریک پذیری و کم آب شدن بدن می گردد. بهتر است سحری وعده ای مشابه ناهار در روزهای عادی در نظر گرفته شود.
اما سحری چه بخوریم؟
متخصصان
تغذیه معتقدند که از مصرف غذاهای حاوی چربی و پروتئین زیاد پرهیز کنید.
پروتئین ها برای متابولیسم نیاز به آب زیادی دارند بنابراین در مصرف منابع
پروتئینی اعتدال را رعایت کنید. انواع چربی های مفید می توانند منبع انرژی
خوبی برای روزه داران باشند. چربی ها آخرین گروه مواد غذایی هستند که معده
را ترک می کنند و برای همین به احساس سیری کمک می کنند. روغن هایی مانند
روغن زیتون، هسته انگور، کنجد، آفتابگردان، و کانولا انتخاب های مناسبی به
شمار می روند. تصور نکنید که هر چه وعده سحری سنگین تر و پر کالری تر باشد،
تحمل روزه داری برای شما آسان تر می شود.
بهتر است از مواد غذایی که هضم آنها طولانی تر است مانند ترکیبی از غلات (مانند نان ترجیحا سبوس دار، برنج ، سیب زمینی) و حبوبات یا گوشت های کم چرب و یا تخم مرغ استفاده شود. همچنین لبنیات کم چرب، سالاد و میوه ها را نیز در وعده سحری بگنجانید.
چگونه از تشنگی پیشگیری کنیم؟
در
سحر از خوردن مواد غذایی شور و پر ادویه، کنسروها، ترشی های حاوی نمک
زیاد، چای پررنگ، قهوه و نوشابه خودداری کنید. چای و قهوه مدر (ادرار آور)
هستند و آب بدن را دفع می کنند. همچنین از سبزیجات خام و پخته و میوه ها
استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها به دلیل دارا بودن فیبر، در دستگاه گوارش
آب جذب کرده و موجب حفظ آب و عدم دفع زودهنگام آن از بدن می شوند، در نتیجه
کمتر تشنه می شوید.
بهترین نوشیدنی آب است. شربت آب لیمو
با کمی عسل، تخم شربت و خاکشیر نیز گزینه های خوبی هستند که احتمال تشنگی
در طول روز را کاهش داده و از گرمازدگی جلوگیری می کنند.
اگر در وعده سحر اشتها ندارید...
اغلب
افراد تمایلی برای خوردن وعده سحری ندارند. به این افراد توصیه می شود شب
ها کمی زودتر بخوابند تا در زمان سحر به موقع بیدار شوند و فرصت کافی برای
خوردن سحری داشته باشند. همچنین برای تحریک اشتها بهتر است وعده سحری را
با خوردن سالاد یا میوه آغاز نمود.
با همت مسئولین موسسه خیریه حضرت نرجس خاتون(س) و همکاری بهزیستی شهرستان داورزن تعداد یکصد سبد کالا بین مددجویان تحت پوشش بهزیستی مزینان توزیع شد.
به گزارش روابط عمومی موسسه خیریه حضرت نرجس خاتون(س)مزینان؛به شکرانه پروردگار متعال و با همکاری اداره بهزیستی شهرستان داورزن همچون سنوات گذشته تعداد یکصد سبد کالا شامل مایحتاج مورد نیاز در ایام پر برکت ماه مبارک رمضان بین مددجویان تحت پوشش مجتمع خدمات بهزیستی مزینان توزیع شد
این مجتمع در حال حاضر پذیرای 600 مددجو بوده که تعداد 400 نفر از آنها افراد مسن بالای 70 سال بوده و مابقی از کودکان ایتام و بیمارانی بوده که بصورت سی بی آر تحت پوشش هستند
لذا این موسسه آماده دریافت کمکهای نقدی و غیر نقدی تمام عزیزان خیری می باشد که تاکنون یاور ما بوده و با عنایات خود باعث دلگرمی تمام خدمتگزاران این مجتمع گردیده اند.
حساب بانک صادرات شعبه مزینان
شماره حساب:0334476832006
شماره کارت:6037691751899311
در بین مسلمانان روزه واجب هر ساله در انحصار ماه رمضان است که تقریباً سی روز می شود.
بندیکت (Benedict) دانشمند فیزیولژی یک دوره روزه را سی و یکروز دانسته می گوید در این مدت در ترکیب خون هیچگونه اختلاطی بهم نرسیده و آن نوری که در بعضی از روزه داران دیده می شود یک حالت جوانی و نشاطی است که برای روزه داران رخ می دهد.
دکتر ژان فروموزان(Jean Fromosan) می گوید ذخایر کلیکوژن کبدی و پروتئین خون و ذخیره چربی که در مرد سی درصد و در زن بیست درصد است برای یک ماه بدن کافی است.
دکتر الکسیس کارل(222 انسان وجود ناشناخته) در باره روزه مطالبی دارد تا آنجا که می گوید با روزه داری قند خون در کبد میریزد و چربیهائی که در زیر پوست ذخیره شده اند و پروتئین های عضلات و غدد و سلولهای کبدی آزاد می شوند و بصرف تغذیه می رسند که چون با سخن ژان فروموزان که گفت بعضی عناصر ذخیره ای بدن برای سی روز کافیست در کنار یکدیگر قرار داده شود نتیجه می گیریم که در ظرف مدت یک ماه روزه داری آدمی دارنده یک بدن تازه تعمیر شده و آزاد گردیده از قید و بند سموم و کهنه هاست. بعلاوه نباید اثر فاصله هلال تا محاق و ماه را که قریب 30 روز می شود فراموش نمود یعنی گردش آسمانها نیز مدت روزه داری را سی روز اعلام داشته و می دارند.
کسانی دیگر نیز از متخصصین هستند که ذخائر بدنی را برای سی روزه روزه داری مناسب و کافی دانسته اند و می دانیم اولین روز پس از ماه روزه یعنی روز اول شوال را نمی توان روزه گرفت و آنرا حرام شمرده اند، این مسئله برای یکنواخت بودن مسلمانان و تشویق آنها است در اینکه باید هماهنگ و در یک صف بوده و برای حفظ حدود و ثغور دستورات اسلامی کوشا باشد.
باز نشر از:http://www.aviny.com
