دستورالعمل برای زندگی بهتر 2

سرطان چیست؟و راه های مقابله با آن کدام است

 

در شرایط عادی سلول‌ها، با توجه به نیاز بدن، رشد کرده و تقسیم می‌شوند تا سلول‌های جدیدی بسازند و هنگامی‌که سلول‌های پیر شده می‌میرند، سلول‌های جدید جایگزین آنها می‌شوند.

گاهی، در این روندِ منظم اختلال ایجاد می‌شود؛ یعنی سلول‌های جدید زمانی که بدن به آنها نیاز ندارد تولید می‌شوند و سلول‌های قدیمی‌هم در زمانی‌که باید، از بین نمی‌روند؛ این سلول‌های اضافی اغلب تشکیل توده‌ای از بافت را می‌دهند که تومور نامیده می‌شود.

 

این تومورها می‌توانند خوش‌خیم یا بدخیم باشند.

متاستاستیک

وقتی سرطان به قسمت دیگری از بدن منتشر شود و در آن تومور جدیدی به‌وجود ‌آورد، تومور جدید دارای همان نوع سلول‌های سرطانی و همنام تومور اولیه است. برای مثال، اگر سرطان پروستات به استخوان‌ها منتشر شود، سلول‌های سرطانی استخوان‌ها در حقیقت همان سلول‌های سرطانی پروستات هستند و نام بیماری، سرطان پروستات متاستاتیک است و نه سرطان استخوان، به همین دلیل روش درمانی آن، روش درمان سرطان پروستات است، نه سرطان استخوان. پزشکان تومور جدید را " بیماری دوردست " یا بیماری متاستاستیک می‌نامند.

عوامل موثر در ابتلا به سرطان

• دخانیات: مصرف دخانیات در ایجاد سرطان در مجاری تنفسی نقش اساسی دارد. ۹۰٪ ابتلا به سرطان ریه به دلیل کشیدن سیگار رخ می‌دهد.
• الکل : مصرف طولانی مدت مشروبات الکلی، خطر ابتلا به سرطان‌های دهان، حلق، مری، حنجره، کبد و پستان را افزایش می‌دهد. هر چه میزان مصرف بالاتر باشد، خطر ابتلا نیز بیش‌تر می‌شود؛ در صورتی‌که فرد الکلی دخانیات نیز مصرف کند، خطر بروز بیش‌تر این سرطان‌ها افزایش می‌یابد.
• اشعه خورشید: برخی از پرتوها همچون پرتوهای فرابنفش خورشید موجب سرطان‌هایی چون سرطان پوست می‌شوند.
• تشعشع یونیزان: غبار رادیواکتیو ممکن است ناشی از حوادثی باشد که در نیروگاه‌های برق هسته‌ای اتفاق می‌افتد و یا در روند تولید، آزمایش یا استفاده از سلاح‌های هسته‌ای به‌وجود می‌آید. خطر ابتلا به سرطان های خون، تیروئید، پستان، ریه و معده در افرادی که در معرض غبار رادیواکتیو قرار دارند، افزایش می‌یابد.

• عفونت‌های باکتریایی و یا ویروسی:  برخی سرطان‌ها همچون سرطان گردن رحم به علت عفونت‌های ویروسی بروز می‌کنند. میزان خطر سرطان گردن رحم به سن اولین مقاربت و تعداد شریک‌های جنسی وابسته‌است . ویروس هپاتیت B و هپاتیت C در ایجاد سرطان کبد نقش دارند. از باکتری‌ها نیز می‌توان به هلیکوباکتر پیلوری اشاره کرد که با سرطان معده و لنفوم معده درارتباط است.
• مواد شیمیایی خاص و دیگر مصنوعات : شاغلین بعضی مشاغل، مانند نقاش‌ها، کارگران ساختمانی و شاغلین در صنایع شیمیایی، بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. مطالعات نشان داده است که کار و تماس با آزبست (پنبه نسوز)، بنزن، بنزیدین، کادمیوم، نیکل یا وینیل کلراید می‌تواند موجب ابتلا به سرطان شود.
• عوامل ژنتیکی : وجود سابقه سرطان بین اعضای نزدیک خانواده احتمال دچار شدن به سرطان را افزایش می‌دهد. وجود جهش در برخی ژن‌ها باعث بروز سرطان می‌شود.
•  
• عوامل ایمنولوژیک(ایمنی): نارسایی مکانیسم ایمنی طبیعی بدن عاملی مستعد کننده در ایجاد سرطان ریه شناخته شده‌است.
•  
• سن : افزایش سن احتمال دچار شدن به برخی سرطانها را به شدت افزایش می‌دهد. اغلب سرطان‌ها در سنین حدود ۵۵ سال یا بیشتر از آن رخ می‌دهند.

 

سرطان علائم زیادی دارد که برخی از آنها در زیر آمده‌اند:

• وجود توده یا ضخیم‌شدگی در پستان یا دیگر قسمت‌های بدن
• رشد خال جدید یا تغییراتی در خال قدیمی
• زخمی‌که التیام نمی‌یابد
• خشونت در صدا یا سرفه‌ای که از بین نمی‌رود
• تغییراتی در اجابت مزاج یا دفع ادرار
• ناراحتی پس از خوردن غذا
• وجود مشکلاتی در بلع
• افزایش یا کاهش بی دلیل وزن
• ترشحات یا خونریزی‌های غیر منتظره
• احساس ضعف یا خستگی شدید

 

روش های تشخیص سرطان :

آزمون‌های آزمایشگاهی (Lab Tests)

• عکس‌برداری (Imaging Procedures)
• نمونه‌برداری (Biopsy)

 

روشهای اصلی درمان سرطان عبارتند از:

• جراحی
• شیمی درمانی
• پرتو درمانی
• هورمون درمانی
• درمان بیولوژیک
• پیوند سلول های بنیادی

 پیگیری های پس از درمان :

تشخیص زود هنگام، درمان مناسب و پیگیری‌های پس از درمان، موجب علاج بسیاری از مبتلایان می‌شود، اما ممکن است سلول‌های سرطانی شناسایی نشده‌ای، پس از درمان در بدن باقی بمانند. گاه به نظر می‌رسد سرطان کاملاً از بین رفته، در صورتی که ممکن است باز هم عود کند. پزشکان به این پدیده، عود بیماری می‌گویند.

پزشک برای اطمینان از عدم عود بیماری ممکن است علاوه بر معاینه فیزیکی، بررسی‌های آزمایشگاهی، تصویربرداری با اشعه ایکس، آزمایشات دیگری را نیز تجویز کند و در صورت مثبت بودن نتایج، باید در مورد اهداف و برنامة درمانی جدید  تصمیم گیری کند.

پزشکان در خلال آزمایشات پیگیری پس از درمان، مشکلات احتمالی دیگر مانند عوارض جانبی سرطان را - که تا مدت‌ها پس از درمان نیز ممکن است بروز کنند - بررسی می‌کنند. در فاصله بین قرارهای ملاقات با پزشکتان، اگر هر گونه تغییر وضع یا مشکلی در سلامتتان ایجاد شد، باید فوراً مراجعه نمایید.

دستورالعمل برای زندگی بهتر

50 دستورالعمل برای زندگی بهتر

وبلاگ > مؤذن جامی، محمدهادی - روزی پشت چراغ فرمز توقف کرده بودم که جمله زیبایی پشت یک تاکسی نظرم را جلب کرد وعکسش را گرفتم : " امروز برای خدا چه کردی؟" .... در هیاهوی زندگی همه ما -گاه که نه - اغلب فراموش می کنیم رهسپار خانه ابدی هستیم و در این چند روز فرصت دنیا باید وسایل عیش خویش را پیش فرستیم تا نگوییم یَا لَیْتَنِی قَدَّمْتُ لِحَیَاتِی (فجر/24) ، گرچه دستورالعمل های مختلفی بـرای زندگی بهتر در این دنیا منتشر شده این یکی را بیشتر پسندیدم و تقدیم شما عزیزان می کنم :

 

1. همیشه به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و اینکار را با روی خوش انجام دهید.

2. شعر مورد علاقه تان را از بر کنید.

3. هر آنچه که می شنوید را باور نکنید.

4. همه دارایی تان را خرج نکنید.

5. هر چقدر که می خواهید نخوابید.

6. وقتی به کسی می گویید "دوستت دارم" واقعاً دوستش داشته باشید.

7. وقتی میگویید "متأسفم"، در چشم طرف مقابل نگاه کنید. از گفتن کلمات جادویی " معذرت می خواهم" ، " ببخشید"، "تشکر می کنم"، " ممنونم" و نظایر اینها برای جبران اشتباه یا کم توجهی دریغ نکنید.

8. هیچگاه به رؤیاهای دیگران نخندید.

9. عمیق و مشتاقانه عشق بورزید. ممکن است صدمه ببینید ولی این تنها راه کامل زندگی کردن است. خصوصا برای همسری که با اعتماد شما را شریک زندگی خود کرده ، عشق و احترام قائل باشید.

10. در اختلافات، منصفانه مبارزه کنید. بدون صدا زدن اسامی افراد!

11. مردم را از روی خویشاوندانشان مورد قضاوت قرار ندهید.

12. آرام صحبت کنید، سریع فکر کنید.

13. وقتی کسی از شما سؤالی می پرسد که تمایلی به پاسخ دادن ندارید، لبخند زده، و سوال کنید، "چرا میخواهی بدانی؟"

14. بیاد داشته باشید که عشق بزرگ و کامیابی های بزرگ ریسک بزرگ می طلبند.

15. همیشه با مادرتان در تماس باشید.

16. وقتی کسی عطسه میکند به او بگویید "عافیت باشه!"(اگر عربی بلدید بگید: یَرحَمُکَ الله)

17. وقتی شکست میخورید، درسی که از آن شکست می آموزید را فراموش نکنید.

18. سه چیز را بیاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و پذیرفتن مسئولیت همه کارهایتان.

19. اجازه ندهید یک مشاجره کوچک یک دوستی بزرگ را خراب کند.

20. وقتی متوجه اشتباه خود شدید، قدمهای فوری برای جبران آن بردارید.

21. وقتی گوشی تلفن را برمی دارید لبخند بزنید، فرد تماس گیرنده لبخند شما را در صدایتان حس خواهد کرد.

22. با کسی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. وقتی سنتان بالاتر میرود، مهارت های محاوره ای به اندازه مهارت های دیگر اهمیت پیدا خواهد کرد.

23. مقدار زمانی را در تنهایی سپری کنید.

24. آغوشتان را برای تغییر باز کنید ولی نه به اندازه ای که ارزشهایتان زیر سؤال رود.

25. بیاد داشته باشید که گاهی سکوت بهترین پاسخ است.

26. بیشتر کتاب بخوانید و کمتر تلویزیون تماشا کنید.

27. شرافتمندانه و خوب زندگی کنید تا در زمان پیری وقتی به گذشته فکر کردید، فرصتی دوباره برای لذت بردن از آن پیدا کنید.

28. به خدا توکل کنید ولی درب ماشینتان را قفل کنید(= با توکل زانوی اشتر ببند).

29. وجود فضایی عاشقانه در خانه تان بسیار مهم است. هر آنچه که میتوانید برای ایجاد خانه ای آرام، آسوده و امن انجام دهید.

30. در اختلافات با کسی که دوستش دارید، با موقعیت کنونی دست و پنجه نرم کنید. گذشته را پیش نکشید.

31. مفهوم عمیق و ژرف مطالب را درک کنید.

32. دانش خود را به اشتراک بگذارید. این روشی است برای دستیابی به ابدیت.

33. با محیط زیست مهربان باشید.

34. با خدا راز و نیاز کنید. قدرت بیکرانی در این کار است.

35. وقتی کسی از شما تعریف میکند هیچگاه حرفش را قطع نکنید.

36. حواستان به کار خودتان باشد.

37. به کسی که زمان بوسیدن شما چشمانش را نمی بندد اعتماد نکنید.

38. یکبار در سال به جایی بروید که تابحال نرفته اید.

39. اگر درآمد زیادی دارید، بخش از آنرا در زمان زنده بودنتان برای کمک به دیگران اختصاص دهید. این بزرگترین لذت بردن از ثروت است.

40. بخاطر داشته باشید که دست نیافتن به چیزی که دوست دارید گاهی خوش اقبالی است.

41. قوانین را بیاموزید سپس برخی را بشکنید.

42. بیاد داشته باشید بهترین رابطه آنی است که عشق شما به یکدیگر بزرگتر از نیاز شما به یکدیگر باشد.

43. موفقیت خود را اینگونه محک بزنید که چه چیزی را از دست می دهید تا چه چیزی را بدست آورید.

44. بخاطر داشته باشید که شخصیت شما سرنوشت شما است.

45- مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر.

46- هیچوفت به کسی که غم سنگینی دارد نگو"می دانم چه حالی داری" چون در واقع نمی دانی.

47- از صمیم فلب عشق بورز. ممکن است کمی لطمه ببینی اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است.

48- در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن.

49- هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن.

50- هر روز از خودت سؤال کن امروز برای خدا چه کردی؟

نقل از :خبر آنلاین