پشتيباني

ابزار هدايت به بالاي صفحه

پیامهای سلامتی :: مؤسسه خیریه حضرت نرجس خاتون (س) مزینان

مؤسسه خیریه حضرت نرجس خاتون (س) مزینان

مؤسسه خیریه حضرت نرجس خاتون (س) مزینان
موسسه خیریه نرجس خاتون (س) با هدف کمک به ایتام،کمک به خانواده های بی سرپرست و بد سرپرست،کمک به نیازمندان از کار افتاده و سالمند، ایجاد صندوق قرض الحسنه، ایجاد کارگاه های کار آفرین،ایجاد مرکز توانبخشی تاسیس گردید و در سال 1391 با شماره 303 ثبت کشوری شد.
حساب بانک صادرات شعبه مزینان:
حساب :0104796105000
کارت :6037691990029407
حديث موضوعي
پيوندها
دريافت کد ذکر ايام هفته براي وبلاگ
تاريخ روز تاريخ روز

  • آيه قرآن وصيت شهدا

    کد اخبار

    حديث موضوعي

    ۳۵ مطلب با موضوع «پیامهای سلامتی» ثبت شده است

    سرطان معده چیست؟
    سرطان معده را می‌توان رشد بدون کنترل سلول‌های بدخیم در معده دانست که باعث ایجاد توده یا زخم در معده می شوند .شایع‌ترین فرم آن سرطان غددی است.
    شیوع این بیماری در مردان دوبرابر زنان است و چهارمین سرطان شایع در جهان محسوب می‌گردد.
     
    دلایل ابتلا :
    • سن ( به ویژه بالاتر از ٥٠ سال )
    • جنسیت ( مردان ٢ برابر بیشتر از زنان مبتلا می شوند)
    • رژیم غذایی ( به ویژه مواد دودی و پروسس شده و حاوی مقادیر کم میوه سبزیجات )
    • استعمال دخانیات
    • تماس با پشم شیشه، نیکل، غبار ذغال، لاستیک و مواد پروسس کننده الوار
    • تولید اسید معده کمتر از میزان طبیعی
    • وجود باکتری هلیکوباکترپیلوری در معده
    • کم خونی بسیار حاد
     
    علائم و نشانه های اولیه سرطان :  
    • ناراحتی های گوارشی
    • کاهش وزن و بی‌اشتهایی
    • تهوع
    • درد ملایم و متناوب
    • وجود خون در مدفوع و مدفوع سیاه رنگ(ملنا)
    • استفراغ خونی
    تشخیص :
    پس از اینکه سرطان معده تشخیص داده شد، برای اینکه بدانیم آیا سلول‌های سرطانی در معده یا دیگر بخش‌های بدن منتشر شده‌اند باید آزمایش‌هایی انجام شود، که به این عمل «تعیین مرحله» می‌گویند. دانستن مرحله بیماری برای انجام جراحی مهم است.
     
    آزمایش های تشخیص سرطان معده :
    • آزمایش های خون و تکمیلی
    • عکس قفسه سینه با اشعه ایکس
    • سونوگرافی آندوسکوپیک
    • سی.‌تی.‌اسکن
    • لاپاروسکوپی
    • پت اسکن
    راه های درمان :

    جراحی  :

    • معده برداری جزئی
    • معده برداری کلی
    • تعبیه استند داخل مجرایی
    • لیزر درمانی داخل مجرایی

    شیمی درمانی :

    راهی که برای انجام شیمی‌درمانی انتخاب می‌شود، به نوع و مرحله سرطان مورد درمان بستگی دارد.
    پرتو درمانی :
     
    در این نوع درمان از اشعه‌ ایکس (x-ray) پرانرژی یا انواع دیگر اشعه‌ها برای کشتن سلول‌های سرطانی یا متوقف کردن رشد آنها استفاده می‌شود.
     
    شیمی پرتودرمانی :
     
    روشی است که شیمی‌درمانی و پرتودرمانی را برای افزایش آثار هر دو، با هم ترکیب می‌کند.
     
    نقل از:موسسه خیریه بهنام دهش پور

     

    ۰ نظر موافقين ۰ مخالفين ۰ ۳۰ دی ۹۲ ، ۱۱:۱۹
    نور الله مزینانی
    سرطان چیست؟و راه های مقابله با آن کدام است
     
    در شرایط عادی سلول‌ها، با توجه به نیاز بدن، رشد کرده و تقسیم می‌شوند تا سلول‌های جدیدی بسازند و هنگامی‌که سلول‌های پیر شده می‌میرند، سلول‌های جدید جایگزین آنها می‌شوند.
    گاهی، در این روندِ منظم اختلال ایجاد می‌شود؛ یعنی سلول‌های جدید زمانی که بدن به آنها نیاز ندارد تولید می‌شوند و سلول‌های قدیمی‌هم در زمانی‌که باید، از بین نمی‌روند؛ این سلول‌های اضافی اغلب تشکیل توده‌ای از بافت را می‌دهند که تومور نامیده می‌شود.
     
    این تومورها می‌توانند خوش‌خیم یا بدخیم باشند.
    متاستاستیک
    وقتی سرطان به قسمت دیگری از بدن منتشر شود و در آن تومور جدیدی به‌وجود ‌آورد، تومور جدید دارای همان نوع سلول‌های سرطانی و همنام تومور اولیه است. برای مثال، اگر سرطان پروستات به استخوان‌ها منتشر شود، سلول‌های سرطانی استخوان‌ها در حقیقت همان سلول‌های سرطانی پروستات هستند و نام بیماری، سرطان پروستات متاستاتیک است و نه سرطان استخوان، به همین دلیل روش درمانی آن، روش درمان سرطان پروستات است، نه سرطان استخوان. پزشکان تومور جدید را " بیماری دوردست " یا بیماری متاستاستیک می‌نامند.
    عوامل موثر در ابتلا به سرطان
    • دخانیات: مصرف دخانیات در ایجاد سرطان در مجاری تنفسی نقش اساسی دارد. ۹۰٪ ابتلا به سرطان ریه به دلیل کشیدن سیگار رخ می‌دهد.
    • الکل : مصرف طولانی مدت مشروبات الکلی، خطر ابتلا به سرطان‌های دهان، حلق، مری، حنجره، کبد و پستان را افزایش می‌دهد. هر چه میزان مصرف بالاتر باشد، خطر ابتلا نیز بیش‌تر می‌شود؛ در صورتی‌که فرد الکلی دخانیات نیز مصرف کند، خطر بروز بیش‌تر این سرطان‌ها افزایش می‌یابد.
    • اشعه خورشید: برخی از پرتوها همچون پرتوهای فرابنفش خورشید موجب سرطان‌هایی چون سرطان پوست می‌شوند.
    • تشعشع یونیزان: غبار رادیواکتیو ممکن است ناشی از حوادثی باشد که در نیروگاه‌های برق هسته‌ای اتفاق می‌افتد و یا در روند تولید، آزمایش یا استفاده از سلاح‌های هسته‌ای به‌وجود می‌آید. خطر ابتلا به سرطان های خون، تیروئید، پستان، ریه و معده در افرادی که در معرض غبار رادیواکتیو قرار دارند، افزایش می‌یابد.
    • عفونت‌های باکتریایی و یا ویروسی:  برخی سرطان‌ها همچون سرطان گردن رحم به علت عفونت‌های ویروسی بروز می‌کنند. میزان خطر سرطان گردن رحم به سن اولین مقاربت و تعداد شریک‌های جنسی وابسته‌است . ویروس هپاتیت B و هپاتیت C در ایجاد سرطان کبد نقش دارند. از باکتری‌ها نیز می‌توان به هلیکوباکتر پیلوری اشاره کرد که با سرطان معده و لنفوم معده درارتباط است.
    • مواد شیمیایی خاص و دیگر مصنوعات : شاغلین بعضی مشاغل، مانند نقاش‌ها، کارگران ساختمانی و شاغلین در صنایع شیمیایی، بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. مطالعات نشان داده است که کار و تماس با آزبست (پنبه نسوز)، بنزن، بنزیدین، کادمیوم، نیکل یا وینیل کلراید می‌تواند موجب ابتلا به سرطان شود.
    • عوامل ژنتیکی : وجود سابقه سرطان بین اعضای نزدیک خانواده احتمال دچار شدن به سرطان را افزایش می‌دهد. وجود جهش در برخی ژن‌ها باعث بروز سرطان می‌شود.
    •  
    • عوامل ایمنولوژیک(ایمنی): نارسایی مکانیسم ایمنی طبیعی بدن عاملی مستعد کننده در ایجاد سرطان ریه شناخته شده‌است.
    •  
    • سن : افزایش سن احتمال دچار شدن به برخی سرطانها را به شدت افزایش می‌دهد. اغلب سرطان‌ها در سنین حدود ۵۵ سال یا بیشتر از آن رخ می‌دهند.
     
    سرطان علائم زیادی دارد که برخی از آنها در زیر آمده‌اند:
    • وجود توده یا ضخیم‌شدگی در پستان یا دیگر قسمت‌های بدن
    • رشد خال جدید یا تغییراتی در خال قدیمی
    • زخمی‌که التیام نمی‌یابد
    • خشونت در صدا یا سرفه‌ای که از بین نمی‌رود
    • تغییراتی در اجابت مزاج یا دفع ادرار
    • ناراحتی پس از خوردن غذا
    • وجود مشکلاتی در بلع
    • افزایش یا کاهش بی دلیل وزن
    • ترشحات یا خونریزی‌های غیر منتظره
    • احساس ضعف یا خستگی شدید
     
    روش های تشخیص سرطان :
    آزمون‌های آزمایشگاهی (Lab Tests)
    • عکس‌برداری (Imaging Procedures)
    • نمونه‌برداری (Biopsy)
     
    روشهای اصلی درمان سرطان عبارتند از:
    • جراحی
    • شیمی درمانی
    • پرتو درمانی
    • هورمون درمانی
    • درمان بیولوژیک
    • پیوند سلول های بنیادی
     پیگیری های پس از درمان :
    تشخیص زود هنگام، درمان مناسب و پیگیری‌های پس از درمان، موجب علاج بسیاری از مبتلایان می‌شود، اما ممکن است سلول‌های سرطانی شناسایی نشده‌ای، پس از درمان در بدن باقی بمانند. گاه به نظر می‌رسد سرطان کاملاً از بین رفته، در صورتی که ممکن است باز هم عود کند. پزشکان به این پدیده، عود بیماری می‌گویند.
    پزشک برای اطمینان از عدم عود بیماری ممکن است علاوه بر معاینه فیزیکی، بررسی‌های آزمایشگاهی، تصویربرداری با اشعه ایکس، آزمایشات دیگری را نیز تجویز کند و در صورت مثبت بودن نتایج، باید در مورد اهداف و برنامة درمانی جدید  تصمیم گیری کند.
    پزشکان در خلال آزمایشات پیگیری پس از درمان، مشکلات احتمالی دیگر مانند عوارض جانبی سرطان را - که تا مدت‌ها پس از درمان نیز ممکن است بروز کنند - بررسی می‌کنند. در فاصله بین قرارهای ملاقات با پزشکتان، اگر هر گونه تغییر وضع یا مشکلی در سلامتتان ایجاد شد، باید فوراً مراجعه نمایید.
    ۰ نظر موافقين ۰ مخالفين ۰ ۲۴ دی ۹۲ ، ۱۷:۴۵
    نور الله مزینانی
    50 دستورالعمل برای زندگی بهتر
    وبلاگ > مؤذن جامی، محمدهادی - روزی پشت چراغ فرمز توقف کرده بودم که جمله زیبایی پشت یک تاکسی نظرم را جلب کرد وعکسش را گرفتم : " امروز برای خدا چه کردی؟" .... در هیاهوی زندگی همه ما -گاه که نه - اغلب فراموش می کنیم رهسپار خانه ابدی هستیم و در این چند روز فرصت دنیا باید وسایل عیش خویش را پیش فرستیم تا نگوییم یَا لَیْتَنِی قَدَّمْتُ لِحَیَاتِی (فجر/24) ، گرچه دستورالعمل های مختلفی بـرای زندگی بهتر در این دنیا منتشر شده این یکی را بیشتر پسندیدم و تقدیم شما عزیزان می کنم :
     

    1. همیشه به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و اینکار را با روی خوش انجام دهید.

    2. شعر مورد علاقه تان را از بر کنید.

    3. هر آنچه که می شنوید را باور نکنید.

    4. همه دارایی تان را خرج نکنید.

    5. هر چقدر که می خواهید نخوابید.

    6. وقتی به کسی می گویید "دوستت دارم" واقعاً دوستش داشته باشید.

    7. وقتی میگویید "متأسفم"، در چشم طرف مقابل نگاه کنید. از گفتن کلمات جادویی " معذرت می خواهم" ، " ببخشید"، "تشکر می کنم"، " ممنونم" و نظایر اینها برای جبران اشتباه یا کم توجهی دریغ نکنید.

    8. هیچگاه به رؤیاهای دیگران نخندید.

    9. عمیق و مشتاقانه عشق بورزید. ممکن است صدمه ببینید ولی این تنها راه کامل زندگی کردن است. خصوصا برای همسری که با اعتماد شما را شریک زندگی خود کرده ، عشق و احترام قائل باشید.

    10. در اختلافات، منصفانه مبارزه کنید. بدون صدا زدن اسامی افراد!

    11. مردم را از روی خویشاوندانشان مورد قضاوت قرار ندهید.

    12. آرام صحبت کنید، سریع فکر کنید.

    13. وقتی کسی از شما سؤالی می پرسد که تمایلی به پاسخ دادن ندارید، لبخند زده، و سوال کنید، "چرا میخواهی بدانی؟"

    14. بیاد داشته باشید که عشق بزرگ و کامیابی های بزرگ ریسک بزرگ می طلبند.

    15. همیشه با مادرتان در تماس باشید.

    16. وقتی کسی عطسه میکند به او بگویید "عافیت باشه!"(اگر عربی بلدید بگید: یَرحَمُکَ الله)

    17. وقتی شکست میخورید، درسی که از آن شکست می آموزید را فراموش نکنید.

    18. سه چیز را بیاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و پذیرفتن مسئولیت همه کارهایتان.

    19. اجازه ندهید یک مشاجره کوچک یک دوستی بزرگ را خراب کند.

    20. وقتی متوجه اشتباه خود شدید، قدمهای فوری برای جبران آن بردارید.

    21. وقتی گوشی تلفن را برمی دارید لبخند بزنید، فرد تماس گیرنده لبخند شما را در صدایتان حس خواهد کرد.

    22. با کسی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. وقتی سنتان بالاتر میرود، مهارت های محاوره ای به اندازه مهارت های دیگر اهمیت پیدا خواهد کرد.

    23. مقدار زمانی را در تنهایی سپری کنید.

    24. آغوشتان را برای تغییر باز کنید ولی نه به اندازه ای که ارزشهایتان زیر سؤال رود.

    25. بیاد داشته باشید که گاهی سکوت بهترین پاسخ است.

    26. بیشتر کتاب بخوانید و کمتر تلویزیون تماشا کنید.

    27. شرافتمندانه و خوب زندگی کنید تا در زمان پیری وقتی به گذشته فکر کردید، فرصتی دوباره برای لذت بردن از آن پیدا کنید.

    28. به خدا توکل کنید ولی درب ماشینتان را قفل کنید(= با توکل زانوی اشتر ببند).

    29. وجود فضایی عاشقانه در خانه تان بسیار مهم است. هر آنچه که میتوانید برای ایجاد خانه ای آرام، آسوده و امن انجام دهید.

    30. در اختلافات با کسی که دوستش دارید، با موقعیت کنونی دست و پنجه نرم کنید. گذشته را پیش نکشید.

    31. مفهوم عمیق و ژرف مطالب را درک کنید.

    32. دانش خود را به اشتراک بگذارید. این روشی است برای دستیابی به ابدیت.

    33. با محیط زیست مهربان باشید.

    34. با خدا راز و نیاز کنید. قدرت بیکرانی در این کار است.

    35. وقتی کسی از شما تعریف میکند هیچگاه حرفش را قطع نکنید.

    36. حواستان به کار خودتان باشد.

    37. به کسی که زمان بوسیدن شما چشمانش را نمی بندد اعتماد نکنید.

    38. یکبار در سال به جایی بروید که تابحال نرفته اید.

    39. اگر درآمد زیادی دارید، بخش از آنرا در زمان زنده بودنتان برای کمک به دیگران اختصاص دهید. این بزرگترین لذت بردن از ثروت است.

    40. بخاطر داشته باشید که دست نیافتن به چیزی که دوست دارید گاهی خوش اقبالی است.

    41. قوانین را بیاموزید سپس برخی را بشکنید.

    42. بیاد داشته باشید بهترین رابطه آنی است که عشق شما به یکدیگر بزرگتر از نیاز شما به یکدیگر باشد.

    43. موفقیت خود را اینگونه محک بزنید که چه چیزی را از دست می دهید تا چه چیزی را بدست آورید.

    44. بخاطر داشته باشید که شخصیت شما سرنوشت شما است.

    45- مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر.

    46- هیچوفت به کسی که غم سنگینی دارد نگو"می دانم چه حالی داری" چون در واقع نمی دانی.

    47- از صمیم فلب عشق بورز. ممکن است کمی لطمه ببینی اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است.

    48- در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن.

    49- هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن.

    50- هر روز از خودت سؤال کن امروز برای خدا چه کردی؟

    نقل از :خبر آنلاین

    ۰ نظر موافقين ۰ مخالفين ۰ ۲۳ دی ۹۲ ، ۱۱:۱۹
    نور الله مزینانی

    چطور می توانید خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را با راهکارهای ساده زیر کاهش دهید:

     

    • کاهش مصرف چربی: مصرف بیش از اندازه چربی خطر ابتلا به انواع سرطان های کشنده را افزایش می دهد. بر اساس گزارشی از موسسه بین المللی سرطان (NCI)، افرادی که چربی بیشتری مصرف می کنند(حدود ٤٠ درصد کالری روزانه) ٢٣ درصد بیشتر از کسانی که چربی کم تری مصرف می کنند(حدود ٢٠ درصد کالری) به سرطان پانکراس مبتلا می شوند. بنابراین مصرف چربی خود را به ٢٠ تا ٣٥ درصد کالری روزانه محدود کنید. (٤٠ تا ٧٠ گرم از١٨٠٠ کالری روزانه)
    • مصرف زرده تخم مرغ: بر اساس تحقیقاتی در سال ٢٠٠٩ مشخص شد که زرده تخم مرغ می تواند ایمنی بدن را در برابر سرطان بالا برد. مواد غذایی غنی در زرده تخم مرغ می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. یک زرده تخم مرغ قادر است ٢٥ درصد از نیاز روزانه بدن شما را تامین کند.
    •  نوشیدن آب کلم: هر ٢٢ کالری از یک فنجان آب کلم، حاوی سولفورافان است. این ماده با افزایش آنزیم های مفید بدن در خلع سلاح کردن سلول های مخرب به شما کمک می کند.
    • مصرف سبزیجات: تحقیقات نشان می دهد افرادی که بیشتر سبزیجات دارای برگ سبز (مثل اسفناج) مصرف می کنند نسبت به سایر افراد کمتر به سرطان پوست مبتلا می شوند.
    • خوردن توت سیاه: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان قدرتمندی می باشد که بر طبق مطالعه جدید در مرکز تحقیقات پیشگیری از سرطان،  با انواع مختلف سرطان مبارزه می کند.
    • خوردن یک ظرف پنیر: با مطالعه بر روی بیش از ١٢٠٫٠٠٠ نفر از خانم ها مشخص شد، در افرادی که مقدار زیادی لبنیات - مخصوصا کم چربی یا بدون چربی- مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان سینه به طرز چشمگیری کاهش می یابد.
    • مصرف ماهی قزل آلا: ماهی هایی که حاوی اسید های چرب امگا ٣ می باشند مانند ماهی قزل آلا، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.
    • خوردن غلات کامل: غلات دارای کربوهیدرات منبع کامل فیبر می باشند. محققان اروپایی دریافتند کسانی که مقدار زیادی فیبر مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ٤٠درصد کاهش می دهند.
    • نوشیدن چای داغ: در سال ٢٠٠٧ مطالعه ای از مجله تغذیه بیوشیمی(JNB) نشان می دهد که نوشیدن ٢ تا ٦ فنجان چای سبز داغ در روز به جلوگیری از سرطان پوست کمک می کند و همچنین اثرات پیری ناشی از اشعه X را کاهش می دهد. چای را داغ بنوشید تا مقدار زیادی از ترکیبات موجود آن که شامل آنتی اکسیدان با خواص ضد سرطان می باشد را بدست آورید.
    • مصرف ویتامین D : بر طبق مطالعاتی در مرکز پزشکی دانشگاه مکزیک، مواد غذایی غنی با ویتامین D مثل شیر کم چرب، مقدار مواد شیمیایی سرطان زای آزاد شده در طول هضم غذاهای پر چرب را کاهش می دهد.
    • نوشیدن عصاره میوه ها : بر طبق تحقیقات دانشگاه آریزونا، مصرف یک قاشق سوپ خوری عصاره لیمو ویا پرتغال می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را تا بیش از ٣٠ درصد کاهش دهد.
    • تنوع مواد غذایی: بر اساس یک تحقیق ١٤ ساله مشخص شد کسانی که در رژیم غذایی شان از مقدار زیادی میوه و سبزیجات استفاده می کنند تا ٧٠ درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.
    • نقل از :موسسه خیریه بهنام دهش پور

     

    ۰ نظر موافقين ۰ مخالفين ۰ ۱۸ دی ۹۲ ، ۱۲:۰۰
    نور الله مزینانی

    در سال ۱۳۵۱ در خانواده‌ای مذهبی به دنیا آمدم. تنها پسر خانواده بودم و به همین دلیل مورد توجه خاص پدر و مادر قرار می‌گرفتم. به همین دلیل هر روز که از زندگی‌ام می‌گذشت بیشتر فکر می‌کردم که من تافته‌ی جدابافته‌ای هستم. شاید به خاطر همین برداشت نادرست بود که هر چه بزرگ‌تر می‌شدم احساس کمبود بیشتری داشتم و با گذشت زمان، حس می‌کردم که از دیگران کمتر هستم و چیزی در سایرین هست که مرا از آنها جدا می‌کند. دائما در حال مقایسه‌ی خودم با دیگران بودم و فقط چیزهای منفی را می‌دیدم و به نقص‌ها و عیب‌های خودم خیلی فکر می‌کردم.

    در روال عادی زندگی، هیچ‌وقت از مسائل راضی نبودم و چیزی نبود که بتواند مرا راضی کند. همیشه موضوعی پیدا می‌شد که مرا نگران و ناراضی کند. این احساس روز به روز در من رشد می‌کرد و نگرانی‌ام بیشتر و بیشتر می‌شد و ترس‌های بیشتری در وجودم ریشه می‌دواند. تظاهر به بزرگ بودن و بزرگ‌نمایی مرا تا سر حد یأس و ناامیدی پیش می‌برد و از آنجایی که می‌خواستم بیشتر از چیزی که بودم باشم ناکامی من بیشتر می‌شد و به چیزها، مکان‌ها و افراد، پناه برده و وابسته می‌شدم که این دست‌آویزها نه تنها هیچ کمکی به شرایط روحی و روانی من نمی‌کرد، بلکه باعث انزجار بیشتر من از خودم می‌شد. دائما در حال فرار از واقعیات بودم. گویا دنیایی غیر واقعی و تخیلی که در توهم برای خودم ساخته بودم آسایش و راحتی بیشتری به من می‌داد، احساس امنیت انحرافی داشتم که مرا متقاعد به حلوه‌گری می‌کرد. اما چه سود که پوشالین بودن دنیای اسف‌باری که برای خود ساخته بودم مرا مغلوب کرد.

    ۱ نظر موافقين ۰ مخالفين ۰ ۰۷ دی ۹۲ ، ۰۹:۳۴
    نور الله مزینانی